Артериальная гипертензия — симптомы и лечение
Здравствуйте, эта публикация будет посвящена симптомам артериальной гипертензии и лечению средствами фитотерапии. Классификация гипертонической болезни изменилась в последние годы.
Суть ее изменений в следующем. Три стадии артериальной гипертензии остались, но их содержание существенно подкорректировано международным кардиологическим консенсусом. Первую стадию всего несколько лет назад характеризовали такие симптомы артериальной гипертензии : достаточно невысокие и редкие подъемы артериального давления, при этом не поражались сосуды и сердце, и нормализация его после отдыха либо легкого лечения одним препаратом, будь то сосудорасширяющее, бета-блокатор или диуретик. Первый препарат не помог, назначали более сильный другой и так далее. На сегодняшний день к первой стадии относятся все, у кого из симптомов артериальной гипертензии отмечается стабильное высокое давление и назначается сразу 2, а то и 3 препарата. Кроме этого, на тяжелую артиллерию — ингибиторов ренин-ангиотензин-альдостероновой систем, таких как каптоприл с его аналогами (препараты, применявшиеся на 3-й стадии), выходили лишь через несколько лет. Теперь же с них начинают.
Каждый пациент с гипертонической болезнью (а тот, у кого появились наипервейшие ее симптомы — особенно) должен понимать, где находится. Первое повышение давления — не повод для диагноза, а первый звоночек, чтобы пациент задумался: что неправильно в его жизни и эту неправильность вовремя подкорректировал. Здорово, если попадет он в такой момент к грамотному фитотерапевту.
Фитотерапевт лечение артериальной гипертензии начинает так же, как и кардиолог — изменением образа жизни больного. Заложено это во всех международных стандартах лечения.
Во-первых, питаться строго начинаем в одни и те же часы. Причем тут, казалось бы, это, мы ведь сердечно-сосудистую систему лечим, а не желудочно-кишечный тракт? Но нет, любое лечение следует всегда начинать нормализацией режима питания. Потому что разнобоями и нерегулярностью в питании нарушаются все обменные процессы, а нарушение их — фундамент для развития хронических заболеваний. Ведущую роль в усвоении и количестве получаемых калорий играет не столько качество пищи, сколько регулярность ее приема. Если вести разговор непосредственно о питании, то существуют два простых правила: резкое снижение потребления соли и низкая калорийность. Килограмм лишнего веса прибавляет 1-3 миллиметра артериального давления.
Во-вторых, двигательная активность. В обязательном порядке в режим дня включите прогулку — в день не менее 20 минут. Не так уж это обременительно: по 10 минут утром и вечером. Благодаря задействованию множества мышц прогулка — один из самых лучших способов нормализовать работу сердечно-сосудистой системы. Любая двигательная активность хороша и в любой форме: прогулки, зарядка, танцы, плавание, кому что нравится. Даже просто погулять вечером с собакой — уже хорошо.
И конечно, следует отказаться от курения тем, кто еще не отказался.
Сплошь и рядом сегодня встречаются советы, что в день якобы нужно выпивать не менее 3-х литров жидкости. Интересно, пробовали ли люди, раздающие такие советы, сами выпить 3 л? Причем, в холодную погоду. Даже здоровому человеку проблематично принять такую дозу. Пациентам, страдающим артериальной гипертензией, рекомендуется выпивать от 1 до 1,5 л в день жидкости. Норма выше, особенно у пожилых людей, неизбежно повлечет напряжение сердечно-сосудистой системы. Настоятельно рекомендуется особое внимание обратить на соки из самых обычных фруктов и овощей, обладающих мочегонным действием. Таковых много: айвовый, грушевый, абрикосовый, виноградный. Для сердечно-сосудистых больных чрезвычайно полезны персиковый сок (из-за большого содержания калия) и сок черноплодной рябины. Она действительно снижает давление при артериальной гипертензии — доказанный научный факт. Поэтому нужно с ней дружить. Показаны компот, варенье, сок и даже вино, приготовленное из черноплодной рябины.
Какие цифры артериального давления считаются оптимальными? Существуют возрастные нормы. То, что для пожилого человека может оказаться гипотензией, для юноши — норма. Давление 140/80 в 55-60 лет — норма, выше — уже артериальная гипертензия. Нормой у лиц старше 60 считается 150/90. Первой цифрой обозначено сердечное давление, второй — сосудистое. Когда сосудистое давление превышает отметку в 90 — особенно опасно. Достаточно будет сказать, что и инсульт, и инфаркт — сосудистые катастрофы (как восстановить речь после инсульта).
Артериальная гипертензия — лечение
Абсолютно все нормализующие давление лекарственные растения — гипотензивные. То есть высокое давление они именно нормализуют, а не снижают ниже нормального его. Абсолютным лидером в перечне гипотензивных растений является боярышник. Уникальное, удивительное во всех отношениях растение, на которое золотое правило фитотерапии о применении в течение 2-х месяцев не распространяется, — его применять можно круглый год без перерыва (гипертония — лечение народными средствами).
Проще всего приготовить настой в домашних условиях. Высыпать в термос 1 ч.л. перемолотых листьев, цветков и плодов боярышника (1 ст.л. — если помол крупный), залить стаканом кипятка, час настаивать, процедить. Принимать вместе с пищей 3 раза за день по 1/3 стакана.
Приготовление настойки боярышника. В стеклянной емкости залить 1 часть измельченных равномерно плодов, цветков и листьев 10-ю частями водки или 40%-о этилового спирта. Затем плотно закрыть крышкой, на 10 дней убрать в темное место, чтобы прямые лучи солнца не попадали. Настойку через 10 дней процедить и, начиная с 1 капли, принимать 3 раза за день. Добавлять ежедневно по 1 капле. Максимальная доза в день — 80 капель, то есть 4 раза по 20 капель. Готовую настойку можно хранить 5 лет в темном месте.
Есть еще 2 замечательные группы растений, показанных для лечения артериальной гипертензии, целенаправленно снижающие артериальное давление и эффект друг друга взаимно усиливающие. Первые действуют через сосуды и сердце, вторые — мочегонные. Для лечения артериальной гипертензии фармакотерапия сегодня предлагает антагонисты кальция, бета-адреноблокаторы и диуретики. Но все, что под силам синтетическим препаратам, умеют делать растения, только в более щадящей форме. Это шлемник байкальский (в основном используются корни, но трава при артериальной гипертензии более эффективна), василистник (имеет много разновидностей: желтый, малый, большой — они все без исключения способны снижать давление), черноплодная рябина (плоды эффективны в любом виде), и пара любимых и хорошо известных в народной медицине растений, как омела белая и сушеница топяная. Все эти травы применять можно в виде настоек, настоев (лечение сердца травами). Готовятся они так же, как настойка и настой боярышника.
Одним из самых лучших, обладающих мочегонным эффектом, растений является береза. Используются листья, собранные с июня до начала августа. Готовится обычный настой: стаканом кипятка заливается 1 ч.л. сухих измельченных листьев, настаивается в термосе час, процеживается. Прием: 3 раза за день по 1/3 стакана после еды.
Прекрасным мочегонным эффектом обладают василек синий, репешок аптечный, спорыш (горец птичий), кукурузные рыльца. Достаточно много мочегонных растений, каждый может подобрать себе по вкусу. Синтетический препарат подобрать на вкус нереально. Фитотерапия же такую возможность предоставляет.
Вы ознакомились с информацией на тему: «Артериальная гипертензия — симптомы и лечение травами, фитотерапия».